miércoles, 9 de noviembre de 2016

Dietas naturales: Dieta de la piña


La piña es una fruta que tiene propiedades, entre las que podemos destacar:

-Anti cancerígena
-Anti inflamatorio
-Reduce la bilis y elimina parásitos del intestino
-Acelera la curación de lesiones y heridas
-Diurético natural

Con esta dieta se afirma que puedes llegar a bajar en los 3 días que dura la dieta aproximadamente unos 4 kilos.

La piña debe de ser natural, no debes consumirla en almíbar o en zumo porque al pausterizarla se le quitaron las propiedades.

DESAYUNO: 2 rodajas de piña, 1 yogurt y 1 café solo o con leche desnatada.
ALMUERZO: 2 rodajas de piña, 2 filetes de pollo a la plancha y 1 yogurt.
CENA: 2 rodajas de piña, un huevo duro y 1 yogurt.

RECOMENDACIÓN: El yogurt que tomes debe ser natural o light ya que los de sabores tienen muchas calorias.  Tomar mucha agua y no comer nada de comida frita, pasta, comida basura....

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