miércoles, 9 de noviembre de 2016

Dietas naturales: dieta de la papaya


La papaya es una fruta tropical que tiene las siguientes propiedades:

-Es un buen diurético.
-Elimina parásitos del intestino.
-Combate la celulitis
-Función antioxidante
-Mejora estreñimiento

*PUEDES TOMAR UNA PORCIÓN CADA 3 O 6 HORAS DEPENDIENDO DE TU ANSIEDAD*

DIA 1-2: Come unicamente papaya cada vez que sientas hambre. Esto hará que se limpie profundamente tu organismo, eliminando desechos acumulados.

DIA 3-4: zumo de limón con aceite de oliva (un vaso en ayunas) y un plato de papaya. Media hora despues puedes tomar yogurt con cereal integral.

 Puedes continuar el dia comiendo papaya, verduras cocidas y frutas.

RECOMENDACIONES:

-Tomar mucha agua
-100 gramos de papaya: 30 calorias!!
-Es necesario realizar ejercicio para quemar el exceso de grasas acumuladas. De lo contrario, la posible pérdida de peso se deberá a una pérdida de agua.



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